北京月嫂公司加盟—寶寶如何正確的曬太陽

2020-07-27

北京月嫂公司加盟--寶寶如何正確的曬太陽

天氣一天天好起來了,很多家長或者月嫂姐妹會忍不住想帶寶寶曬曬太陽。

給寶寶曬太陽雖然看起來簡單,可它卻是一門學問,曬對了事半功倍,曬錯了麻煩也不小。
今天我們來說說,給寶寶曬太陽的“三宜三不宜”。
三宜
 01 
外出曬太陽,
帶好口罩,做好防曬
孩子的抵抗力本來就低,加上現在疫情沒有完全過去,最好給孩子帶上口罩,小區的花園或者公園的陰涼處(春季可以在陽光下,但是要注意保護好寶寶的眼睛),都是曬太陽不錯的場地。
同時,孩子皮膚嬌嫩脆弱,要注意做好防曬,小寶寶可以穿薄的長袖的衣物,大一些的孩子外出可以在裸露的皮膚上涂點防曬霜,

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02 

及時給孩子補水
小寶寶,皮膚鎖水能力差,曬太陽過后,喝一些溫開水能補充水分,避免口渴和皮膚干燥,大孩子可能因為在外面玩耍出汗多,水分流失的快,也要及時補水。 
03 
時刻觀察孩子的情況
有些寶寶在曬太陽時會出現頭暈、皮膚潮紅、出汗過多、脈搏加速等情況,所以,月嫂或者其他照顧者要留意觀察,如果出現上述情況,要暫停曬太陽,立即將孩子挪到陰涼處,把外衣解開,并補充水分。回家后可以給寶寶脫掉外衣,適量飲用淡鹽水,或者用溫水擦拭
三不宜
 01 
不宜為了“去黃”疸而給孩子曬太陽
很多新生寶寶會出現不同程度的黃疸,不少家長和月嫂姐妹覺得曬太陽能夠去黃。
其實這種方法效率極低,而且并不安全。
曬太陽確實能降低膽紅素水平,但需要孩子光著身子,長時間、大面積地接受太陽曝曬才有效。
而剛出生的寶寶皮膚嬌嫩,長時間暴曬容易導致皮膚和眼睛灼傷。
此外,香港衛生署曾明確指出,曬太陽并不是給孩子退黃的正確辦法。          
大部分寶寶都屬于生理性的黃疸,多吃多拉自然會退下去,并不需要曬太陽幫助退黃。
如果黃疸指數真的非常高,也該用更加穩妥的藍光照射來治療。

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02 

不宜為了“補鈣”而去曬太陽 
多給孩子曬曬太陽能補鈣,想必很多家長都會對這樣的說法表示贊同。
曬太陽的確跟補鈣有點關系,但關系比較曲折,直接說曬太陽能補鈣是不科學的。
紫外線照射到皮膚上,身體合成的并不是鈣,而是維生素 D 。
維生素 D 能促進人體對鈣的吸收,但曬太陽產生的維 D 簡直是少的可憐,每天不間斷曬 12 個小時,估計也滿足不了孩子成長需要的維 D 的量。 
指望著曬太陽促進鈣吸收,結果很有可能是,鈣吸收一般般,孩子倒是會被曬得黑黝黝。
如果想要通過補維 D 來獲得更好的鈣吸收,完全可以選擇更直接的方式,比如吃維 D 制劑。通常來說,每日攝入 400 IU 的維 D 制劑,就足夠寶寶每日所需了。
所以,太陽還是要曬的,但是不宜依賴曬太陽來給孩子補鈣喲~ 
03 
不宜長時間讓太陽直射
美國兒科學會建議,6月齡以下的小寶寶,要避免陽光直射,所以最好選擇有陰涼的地方曬太陽,同時給孩子做好防曬。
夏秋季早上9點之前、下午4點以后,冬春季上午10點以后,下午3點以前,陽光中的紫外線較弱,空氣中氧的含量較高,適合帶孩子曬太陽。
對于新生寶寶,就不要外出了,可在家中陽臺上或是平臺陰涼處,打開窗戶(如有風,不建議開窗)曬太陽。曬太陽時間不宜過長,每次 15~30 分鐘,每天多曬幾次最好。
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